Čo je to pamäťová záhrada: záhrady pre ľudí s Alzheimerovou chorobou a demenciou


Autor: Bonnie L. Grant, certifikovaný mestský poľnohospodár

Existuje veľa štúdií o výhodách záhradníctva pre myseľ i telo. Číry pobyt v prírode a spojenie s prírodou môžu mať objasňujúci a priaznivý účinok. Ľudia s demenciou alebo Alzheimerovou chorobou získajú z účasti na záhrade množstvo pozitívnych zážitkov. Navrhnutie záhrady s pamäťou alebo záhrady pre ľudí postihnutých týmito oslabujúcimi podmienkami im umožňuje vychutnať si pohyb a čerstvý vzduch a stimulovať zmysly.

Čo je to Pamäťová záhrada?

Pamäťové záhrady stimulujú pacientov žijúcich so stratou pamäti. Môžu si jemne pripomínať minulé skúsenosti a behať po pamäti, keď je zvýraznená identifikácia a starostlivosť o rastliny. Záhrady pre ľudí s Alzheimerovou chorobou sú užitočné aj pre opatrovateľov, ktorých životy sú tiež obrátené naruby a potrebujú zaslúžené miesto pokoja.

Bolo vedecky dokázané, že priateľské záhrady pre Alzheimerovu chorobu pomáhajú liečiť telo a myseľ a prinášajú nádej a zapojenie vo forme aktivít a účasti. Starostlivosť o pacienta sa v priebehu rokov vyvíjala a teraz zahŕňa západnú aj východnú medicínu v holistickom balíku. Ukázalo sa, že iba ošetrenie tela nie je v mnohých situáciách dostatočným stimulantom, a to je prípad tých, ktorí trpia stratou pamäti.

Záhrady pre ľudí s demenciou alebo Alzheimerovou chorobou môžu znižovať negatívne pocity, poskytovať pozitívne skúsenosti, znižovať stres a udržiavať pozornosť. Možno tvrdiť, že každá záhrada má tieto kapacity, ale návrh pamäťovej záhrady s ohľadom na týchto pacientov by mal obsahovať dôležité prvky, ako sú bezpečnosť a zaujímavé prvky.

Navrhovanie priateľských záhrad pre Alzheimerovu chorobu

Podľa odborníkov by záhrady pre ľudí s Alzheimerovou chorobou mali mať niekoľko rôznych aspektov. Prvým je zdravie a bezpečnosť. Súčasťou vytvárania bezpečného prostredia je vyhýbanie sa toxickým rastlinám, inštalácia zábradlia a zabezpečenie chodníkov. Ploty by mali byť dostatočne vysoké, aby neboli zmenšené a aby všetky chodníky neboli protišmykové. Cesty musia byť dostatočne široké, aby vyhovovali aj invalidným vozíkom.

Ďalej by mali byť maskované všetky bezpečnostné prvky, aby sa zabránilo úzkosti. Vysaďte vinice a vyššie stromy, aby ste zatienili brány a ploty a priestor uzavreli do prírodného pokoja. Musí sa brať do úvahy údržba, aby miesto nemalo žiadne úskalia, dostatočné odvodnenie a cesty boli bezpečné a ľahko navigovateľné.

Rozvoj záhrady, ktorú možno oceniť v interiéroch, môže byť prospešná aj pre pacientov so stratou pamäti. Medzi prvky záhrady by mali patriť vône, farby, zvuky, divoká zver a možno aj jedlá. Kto by nemal rád lenivú prechádzku, ktorá končí čerstvo natrhaným jablkom alebo zrelými červenými jahodami? Tieto typy premyslených doplnkov vytvoria holistický efekt, ktorý upokojí dušu.

Nezabudnite zahrnúť lavičky pre unavených chodcov a oblasť tieňa, aby ste zabránili prehriatiu. Pamäťová záhrada je veľmi podobná ktorejkoľvek záhrade, ale niekoľko zvláštnych doplnkov môže pomôcť, aby sa stala prospešnejšou pre tých, ktorých trápi strata pamäti, a poskytne krásne, výživné a liečivé prostredie.

Tento článok bol naposledy aktualizovaný dňa

Prečítajte si viac o Accessible Gardens


Nápady na aktivity pre osobu s demenciou v záhradách a pri používaní rastlín a kvetov

Od vydania nášho časopisu v októbri / novembri 2015 môžu byť aktivity týkajúce sa rastlín a kvetov príjemné a prospešné pre človeka s demenciou, aj keď nemá prístup do záhrady.

Nápady na aktivity: Prírodné výhody

Kontakt s prírodou môže zlepšiť pohodu a starostlivosť o rastliny nám môže poskytnúť lepší pocit kontroly nad našim vlastným životom.

Ak máte prístup do záhrady, medzi strednými a neskorými jesennými aktivitami patrí rezanie trvaliek, výsadba tulipánov na jar, zametanie cestičiek a zber lístia. Bez záhrady môžete bylinky a kvety vysievať do kvetináčov a znovu ich pestovať.

Nezabudnite vziať do úvahy, ktoré rastliny sú jedovaté, dráždia pokožku alebo oči alebo majú tŕne alebo ostré hrany. Niektorí ľudia môžu potrebovať pomoc pri bezpečnom používaní ostrých nástrojov alebo pri namáhavých činnostiach.

Lisované kvety sa dajú použiť na vytvorenie zarámovaných obrázkov alebo na ozdobenie predmetov. Na ich výrobu stlačte medzi listami mastného alebo savého papiera a pod ťažké knihy alebo použite tlačovú súpravu.

Viac nápadov je uvedených v našom sprievodcovi Účasť: aktivity pre ľudí s demenciou, ktoré sú v súčasnosti v predaji za 22,50 libier plus poštovné prostredníctvom nášho online obchodu.


Pri výbere rastlín buďte zámerní

Okrem toho, že je to skvelá zábava a spôsob, ako cvičiť, účelom záhrady je maximalizovať zmyslové reakcie. Zahrnutie rôznych rastlín, ktoré sú bezpečné na dotyk, sú netoxické a voňavé, zlepšia zmyselné stránky záhradníctva.

Jedlé rastliny, ako je ovocie a zelenina, povzbudia vašu milovanú osobu k ochutnaniu, zatiaľ čo vôňa voňavých bylín, ako je levanduľa, rozmarín, mäta a tymián, môže vyvolať príjemné spomienky na varenie, jedlo v obľúbenej reštaurácii alebo na matkin parfum.


Ak chcete maximalizovať pozitívny výsledok milovaného človeka zo záhradníctva a trávenia času na záhrade, buďte ohľaduplní pri výbere rastlín zapracujete a ako budú usporiadané. Najskôr trávte čas so svojím blízkym výberom farieb alebo konkrétnych rastlín do záhrady buď ústne, alebo pomocou fotografií. Zvážte začlenenie obľúbených farieb alebo obľúbených kvetov vášho milovaného človeka.

Pri výbere rastlín, ktoré sa majú zahrnúť, a spôsobu ich usporiadania, určite zvážte bezpečnosť samotných rastlín. Nepoužívajte jedovaté rastliny (napríklad vianočné hviezdy), rastliny, ktoré by mohli mať tŕne (ruže) a rastliny, ktoré by mohli spôsobiť podráždenie pokožky (žihľava). Skôr ako ich necháte zakoreniť vo svojej záhrade, skontrolujte výber rastlín podľa zoznamu jedovatých rastlín. Ak sú ruže obľúbeným kvetom vášho milovaného človeka a rozhodnete sa ich začleniť napriek tŕňom, zvážte ich výsadbu na mieste, kde budú viditeľné, ale mimo dosahu.


Ako môžem dosiahnuť, aby bola moja záhradná demencia priateľská?

Teraz, keď sme zistili, aké prospešné môže byť záhrada pre niekoho s demenciou, tu je niekoľko najlepších tipov na vytvorenie dokonalého priestoru.

Zamerajte sa na dostupnosť

Pri návrhu záhrady vhodnej pre demenciu je potrebné najskôr zvážiť, či je váš súčasný priestor prístupný alebo nie, pretože tento stav je jednou z hlavných príčin zdravotného postihnutia v neskoršom živote (Alzheimerova spoločnosť). To znamená, že ktokoľvek s návštevou demencie nemusí byť schopný zvládnuť prekážky nachádzajúce sa v záhradách, ako sú schody, nerovný povrch alebo úzke cesty.

Záhrada by mala byť tiež vizuálne prístupná, jednoduchá a dobre štruktúrovaná, aby ľudia s demenciou mali dobrý prehľad o záhrade, aby bolo zrejmé, kam majú ísť a ako ju používať. V ideálnom prípade by mal byť vizuálne a fyzicky prístupný z miestností, ktoré sa používajú každý deň, čo z neho robí prirodzený doplnok z interiéru.

Snažte sa poskytnúť ľahký prístup do svojej záhrady začlenením dostatočne širokých chodníkov pre dvoch ľudí kráčajúcich vedľa seba - to by malo poskytnúť dostatočný priestor pre každého, kto potrebuje pomoc alebo aby sa okolo dostal invalidný vozík. Vyberte si hladké, dobre položené dlažobné kocky alebo palubovky a zabezpečte, aby boli všetky zvýšené úrovne prístupné cez rampu a zábradlie. Nech už je použitá akákoľvek možnosť, je nevyhnutné zabezpečiť, aby po mokrom stave nekĺzala. Je tiež dôležité, aby medzi rôznymi povrchmi (vrátane vnútorných a vonkajších) nebol vysoký kontrast, čo je možné považovať za zmenu úrovne. Popremýšľajte, či zahrnúť aj značkovače alebo hľadače ciest, ako sú kvetináče alebo nádoby, pretože to môže pomôcť ľuďom pri navigácii, ktorou cestou sa majú vydať.

Uistite sa, že máte k dispozícii možnosti na sedenie, napríklad lavicu alebo stôl a stoličky, aby ste unaveným návštevníkom umožnili odpočinok. Poskytnite funkciu, ktorú by mal sledovať každý, kto sedí na zaujímavom mieste. Akékoľvek sedenie by malo byť pohodlné na sedenie a mať operadlá chrbta a rúk, ktoré uľahčujú státie a sedenie. Miesto na sedenie by malo poskytovať ochranu pred slnkom a vetrom. Všetky pohyblivé stoličky by mali byť pevné a nábytok by mal mať vysoký kontrast s povrchom zeme, aby bola viditeľnejšia.

Urobte z neho útočisko pre divokú zver

Prítomnosť zvierat a hmyzu vo vašej záhrade môže byť zdrojom pohodlia pre ľudí s demenciou a tiež ako skutočný prostriedok na zlepšenie nálady, takže urobte všetko pre to, aby ste do svojho priestoru prilákali divokú zver.

Skúste pridať kŕmidlá a vtáčie kúpaliská, aby ste do svojej záhrady prilákali miestnu populáciu vtákov. Môžete dokonca pridať rastliny ako hloh, ostružiny a buddleia, aby ste do svojho priestoru prilákali malé zvieratá, ako sú ježky. Nezabudnite, že všetky tŕnisté rastliny musíte mať mimo dosahu. Jazierko môže byť senzorickým vodným prvkom, ktorý zapracuje do vašej záhrady. Môžete ho dokonca naplniť rybami a vytvoriť tienisté oblasti, aby priťahovali žaby ešte väčšou divočinou.

Hmyz, ktorý vyhľadáva med, ako sú včely a motýle, môžete do svojej záhrady prilákať tak, že budete mať okolo seba rozmiestnených veľa kvetov - to urobia plytké druhy kvetov, ako sú sedmokrásky, cínie a astry.

Urobte z toho zmyslovú ríšu divov

Už sme sa zaoberali zmyslovými výhodami, ktoré môže ponúkať priestor vhodný pre demenciu, takže svoju záhradu navrhnite s ohľadom na každú z nich. Urobte svoje kvetinové záhony lákavými na pohľad veľkými a jasnými druhmi, ako sú pivonky, a potom do zmesi pridajte napríklad pelargónie, levandule a rozmarín, aby mala vaša záhrada veľa príjemných vôní. Rastliny by nemali prevyšovať cesty, takže trasa je jasne viditeľná a znižuje riziko výletu. Nezabudnite sa vyhnúť škodlivým rastlinám, ako sú čipky alebo hortenzie kráľovnej Anny, ale nechajte kohokoľvek, kto používa záhradu, dotknúť sa rastlín alebo ich dokonca jesť.

Teplé rastliny s bielymi, žltými, červenými alebo oranžovými odtieňmi dobre vidí každý, kto má poruchu zraku. S pokročilým vekom je modrá a levanduľová farebná škála pre oko ťažšie rozoznateľná. To neznamená, že rastliny tohto radu by sa nemali vôbec používať, ale sú menej odlišné od starších ľudí.

Môžete tiež navrhnúť svoj priestor tak, aby bol plný upokojujúcich zvukov, ktoré oslovia sluch. Na vytvorenie týchto zvukov môžete pridať prvky tečúcej vody, zvonkohry a dlho šepkajúce trávy. Nezabudnite tiež vyplniť svoju záhradu množstvom textúr, pretože to pomôže návštevníkom pri skúmaní zapojiť ich hmat.

Postupujte podľa týchto tipov a budete môcť vytvoriť fantastickú záhradu pre každého s demenciou, ktorá mu poskytne priestor, ktorý môže preskúmať a má tendenciu, ktorá je plná pútavých zmyslových podnetov. Nielenže im budete pomáhať vytvárať „teraz“ spomienky, ale budete tiež poskytovať základné cvičenie.


Senzorické záhrady demencie

21. apríla 2015

Záhradníctvo ponúka širokú škálu výhod pre ľudí všetkých vekových skupín a ľudí s demenciou. Môže znížiť stres, zlepšiť pevnosť a flexibilitu jadra, ako aj pomôcť vytvoriť zdravší a pozitívnejší pohľad na život. Pre ľudí s Alzheimerovou chorobou sú výhody senzorických záhrad s demenciou ešte väčšie.

Kopanie v špine a pomoc pri vytváraní záhrady môžu niekomu s demenciou umožniť nájsť zmysel a cítiť sa v pokoji. Radosť, ktorú záhradníctvo prináša ľuďom s demenciou, môžete vidieť na vlastnej koži, keď navštívite ktorékoľvek z našich susedských štvrtí Memory Care s názvom Chronicles.

Výhody záhradníčenia pre ľudí s demenciou a Alzheimerovou chorobou

Niektoré z mnohých výhod záhrad pre pacientov s demenciou zahŕňajú:

  • Príležitosť užiť si vonku
  • Cvičenie pre telo, myseľ a ducha
  • Znížená nepokoj a úzkosť
  • Pomáha podporovať lepšiu kvalitu spánku
  • Šanca na získanie sebavedomia
  • Zvýšené pocity vlastnej hodnoty
  • Šanca nájsť účel
  • Činnosť, ktorá zapája zmysly

10 tipov na vytvorenie bezpečnej záhrady pre seniorov s Alzheimerovou chorobou

Aj keď sa záhrada môže javiť ako činnosť s nízkym rizikom, musíte urobiť určité opatrenia, aby ste niekoho milovaného s seniorom s Alzheimerovou chorobou vyrazili do záhrady. Vytvorenie bezpečného a štruktúrovaného prostredia je nevyhnutnou súčasťou záhradníctva pre ľudí s demenciou.

Niekoľko návrhov na zaistenie toho, aby váš starší milovaný zostal v bezpečí záhrady s demenciou, obsahuje:

1. Predbežne si naplánujte činnosti, ktoré môžete spolu s vašim blízkym robiť na záhrade. Môže to byť výsadba nádob alebo polievanie trvaliek. Pokúste sa vytvoriť zoznam záhradných úloh a aktivít, ktoré nevyžadujú, aby váš drahý dodržal mnoho pokynov, aby ste boli úspešní.

2. Majte pre nich bezpečné záhradné náradie. Vyhýbajte sa tým, ktoré majú ostré alebo ostré hrany. Najlepšie sú naberačky a stierky so zaoblenými hranami.

3. Nezabudnite im pomôcť natrieť sa opaľovacím krémom predtým, ako vyjdete von, a nosiť čiapku, ktorá im zakrýva tvár.

4. Pre svojho staršieho člena rodiny majte po ruke fľašu studenej vody a pripomeň mu, aby počas záhradníctva často pili.

5. Pretože nie je nezvyčajné, aby si niekto s Alzheimerovou chorobou pomýlil rastliny a iné predmety s jedlom a pokúsil sa ich zjesť, uistite sa, že každá výsadba, ku ktorej budú mať prístup, nie je toxická. Pomocou tohto webu môžete skontrolovať, či si nie ste istí, ktoré rastliny môžu byť nebezpečné.

6. Rozmiestnite lavičky a sedadlá po celej záhrade, aby ste svojmu staršiemu milencovi poskytli bezpečné miesto na odpočinok.

7. Snažte sa zabezpečiť, aby pôda, kde budú pracovať, bola vyrovnaná a bez koreňov a zvyškov, ktoré by mohli zvyšovať riziko pádu.

8. Zabudujte do svojej záhrady kŕmidlá pre vtáky a kúpele pre vtáky. Je dokázané, že pozorovanie vtákov pomáha upokojiť nepokoj a úzkosť u ľudí s Alzheimerovou chorobou.

9. Zvážte, či si do záhrady nenecháte nainštalovať niekoľko vyvýšených záhonov. Ich pridanie je pomerne jednoduché a lacné. Vyvýšené postele sú pre starších dospelých bezpečnejšie, pretože nevyžadujú od záhradníka, aby vstával a sadil kvety a udržiaval ich.

10. Pokúste sa vytvoriť záhradné prostredie, ktoré plynie v kruhu alebo osmičke. Aj keď musíte pridať nádoby, aby sa dizajn záhrady posúval vpred. Odstránenie slepých uličiek v záhrade môže pomôcť minimalizovať zmätok a rozrušenie.

Na záver nezabudnite, že nenechajte niekoho, kto žije s Alzheimerovou chorobou, bez dozoru v záhrade. Môže to viesť k putovaniu, ak sa zľaknú alebo sa vás pokúsia nájsť.

Viac informácií o výhodách záhradníctva pre seniorov sa dozviete tu.


Pozri si video: Muchovník


Predchádzajúci Článok

Informácie o kaktuse Rat Tail

Nasledujúci Článok

Kostrava